Opis

OD CIĘŻARU DO LEKKOŚCI

Warsztat doświadczeniowy

Czy masz czasem poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie?

Że życie wymaga coraz więcej, a Ty coraz częściej czujesz napięcie, zmęczenie lub przytłoczenie?

Czujesz ciężar życia, związku bądź innych relacji?

Nie musi tak być!

Podczas tego spotkania zatrzymamy się na chwilę, aby zauważyć ciężar, który nosimy każdego dnia – w myślach, emocjach i ciele.

Poprzez pracę z ciałem, uważność, ćwiczenia doświadczeniowe i medytację sprawdzisz i uwolnisz:

• napięcia w swoim ciele,
• co naprawdę należy do Ciebie,
• co być może niesiesz za innych,
• jak odnaleźć więcej przestrzeni, lekkości i wewnętrznego oddechu.

To przestrzeń doświadczenia.

Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego przygotowania.

Wystarczy wygodny strój i otwartość na spotkanie ze sobą.

Liczba miejsc: 12

Data: 02.07.26 – czwartek godz. 18.00

Czas trwania: 90 minut

Miejsce: Białowieska 2A nad kwiaciarnią

Zabierz ze sobą matę do leżenia oraz wodę, jeśli tego potrzebujesz.

Przyjdź i sprawdź, ile z tego ciężaru naprawdę należy do Ciebie.