OD CIĘŻARU DO LEKKOŚCI
Czy masz czasem poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie?
Że życie wymaga coraz więcej, a Ty coraz częściej czujesz napięcie, zmęczenie lub przytłoczenie?
Czujesz ciężar życia, związku bądź innych relacji?
Nie musi tak być!
Podczas tego spotkania zatrzymamy się na chwilę, aby zauważyć ciężar, który nosimy każdego dnia – w myślach, emocjach i ciele.
Poprzez pracę z ciałem, uważność, ćwiczenia doświadczeniowe i medytację sprawdzisz i uwolnisz:
- napięcia w swoim ciele,
- krzywdzące przekonania odnośnie życia,
- co naprawdę należy do Ciebie,
- co być może niesiesz za innych,
- jak odnaleźć więcej przestrzeni, lekkości i wewnętrznego oddechu.
To przestrzeń doświadczenia.
Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego przygotowania.
Wystarczy wygodny strój i otwartość na spotkanie ze sobą.
Liczba miejsc: 10
Data: 22.07.26 – środa godz. 18.00
Czas trwania: 90 minut
Miejsce: Białowieska 2A nad kwiaciarnią
Zabierz ze sobą matę (jeśli nie masz, to mam koce) do leżenia oraz wodę.
Przyjdź i sprawdź, ile z tego ciężaru naprawdę należy do Ciebie.
Opinie uczestników po pierwszej edycji:
„Ogólnie jest mi bardzo jakoś lekko. Czuję się jak piórko i fizycznie i psychicznie. Pełna energii.”
„Bardzo fajne doświadczenie…. dopełnienie spotkań indywidualnych. I jest w głowie ta moja kotwica, która bardzo pomaga”
„Ogólnie wszystko super i tak lżej jakby psychicznie tak jak zawsze po wizycie u Ciebie. Mam jakby więcej energii i tak więcej mi się chce a nie się muszę zmuszać. No ale przede wszystkim dla mnie najfajniejsze z tego wszystkiego było to że poczułam się że gdzieś należę jakby podczas tego spotkania.”
„Ewa małe info zwrotne odnośnie warsztatów: w pracy dziś prawie 10h, czuję się lekko. Brzuch? Zero wzdęcia!”
„To była totalna nowość dla mnie. Cieszę się że w końcu się zdobyłam na jakiś krok w kierunku siebie. Cieszę się, że w tym naszym Bielsku jest ktoś taki jak TY.”