Spotkania ze sobą
Wakacyjny cykl 5 spotkań
Na co dzień jesteśmy dla dzieci, partnerów, rodziny, klientów, pracy i obowiązków. Troszczymy się o innych, odpowiadamy na ich potrzeby, próbujemy wszystko pogodzić. A kiedy ostatni raz naprawdę byłaś lub byłeś dla siebie?
Spotkania ze sobą to przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać świat i wrócić do tego, co od dawna czeka na Twoją uwagę – do własnego ciała, emocji, intuicji i wewnętrznego głosu.
Podczas każdego spotkania będziemy stopniowo odzyskiwać kontakt ze sobą. Będziemy uczyć się słuchać sygnałów płynących z ciała, rozpoznawać swoje potrzeby, zauważać miejsca, w których przestaliśmy sobie ufać, oraz uwalniać blokady, które sprawiają, że żyjemy bardziej oczekiwaniami innych niż własnym czuciem.
To czas pełen uważności, łagodności i autentycznego spotkania – ze sobą i z ludźmi, którzy również pragną żyć bliżej siebie.
W programie między innymi:
- medytacje prowadzone,
- praca z ciałem i emocjami,
- ruch intuicyjny,
- ćwiczenia indywidualne i w parach,
- praktyka uważności,
- wzmacnianie kontaktu z intuicją,
- praca z granicami i własnymi potrzebami,
- wsparcie i siła płynąca z kameralnej grupy.
Harmonogram spotkań
10 lipca – Czuję
Powrót do ciała i intuicji.
24 lipca – Granice
Kiedy ciało mówi „nie”.
31 lipca – Zaufanie
Kiedy przestajesz walczyć ze sobą.
14 sierpnia – Jestem
Usłysz, czego naprawdę pragniesz.
28 sierpnia – Odwaga
Życie w zgodzie ze sobą.
Informacje organizacyjne
📅 Piątki, godz. 18:00
⏳ Czas trwania: 60 min
👥 Kameralna grupa – maksymalnie 10 osób
💛 Cena jednego spotkania: 100 zł
Nie musisz niczego umieć ani się przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz z gotowością, by choć na chwilę skierować uwagę do środka (no dobra możesz wziąć ze sobą matę, jeśli nie masz to mam koce)
Bo wszystko, czego szukasz na zewnątrz, zaczyna się od spotkania ze sobą.
Opinie po pierwszym spotkaniu:
„Czuję się mniej przebodźcsowana i mam więcej konstruktywnej energii. Dziś w taki mega naturalny sposób poczułam potrzebę, żeby być dla siebie dobrą. 🙂 Nie było to uczucie, że „muszę”, tylko raczej „chcę”. <3″
„Już jest skutek uboczny spotkania…Czuję już praktycznie z automatu ulgę w karku. Praktycznie od razu po wyjściu. To jest porównywalne z uczuciem po wzięciu ibupromu. Serio Dziękuję ci Dobrze że jesteś u nas i nasza”
